La semaine de sensibilisation à la santé mentale au Royaume-Uni est un événement annuel qui vise à sensibiliser et à promouvoir la compréhension des problèmes de santé mentale. Cette année, elle se déroule du 12 au 16 mai. Elle est organisée par la Mental Health Foundation, l'une des principales organisations caritatives du Royaume-Uni dans le domaine de la santé mentale.
La semaine de sensibilisation à la santé mentale est un moment privilégié pour réfléchir à l'importance du bien-être mental, tant au travail qu'en dehors.
Qu'est-ce que la santé mentale ? - La santé mentale englobe le bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle influence notre façon de penser, de ressentir et d'agir, ainsi que notre capacité à gérer le stress, à établir des relations avec les autres et à faire des choix.
Prendre soin de notre santé mentale est tout aussi important que notre santé physique, et nous voulions profiter de cette semaine pour encourager les conversations ouvertes, partager le soutien et s'amuser un peu.
Pour impliquer tout le monde, nous avons créé une feuille de bingo sur la santé mentale. Il s'agit d'une activité légère conçue pour encourager les petites actions positives qui peuvent améliorer le bien-être - comme faire une promenade, discuter avec un collègue ou essayer de pratiquer la pleine conscience pendant quelques minutes.
Pour clôturer la semaine, nous avons organisé un barbecue le vendredi midi afin de rassembler tout le monde: FAAC Access Solutions, FAAC Entrance Solutions, HUB UK, et FMS. C'était l'occasion de se détendre, de manger un morceau et de prendre des nouvelles des collègues.
Nous pensons avoir profité de cette semaine pour nous soutenir les uns les autres, faire le point avec nous-mêmes et avec les autres, et prendre le temps de nous concentrer sur la santé mentale d'une manière positive et pratique.
Nous avons également rappelé au personnel que nous disposons d'une équipe de spécialistes de la santé mentale.
