La Semana de Concienciación sobre la Salud Mental en el Reino Unido es un acontecimiento anual cuyo objetivo es sensibilizar y promover la comprensión de los problemas de salud mental. Este año se celebra del 12 al 16 de mayo y está organizada por la Mental Health Foundation, una de las principales organizaciones benéficas del Reino Unido dedicadas a la salud mental.
Semana de Concienciación sobre la Salud Mental: un valioso momento para reflexionar sobre la importancia del bienestar mental, tanto dentro como fuera del trabajo.
¿Qué es la salud mental? - La salud mental abarca el bienestar emocional, psicológico y social, e influye en nuestra forma de pensar, sentir y actuar, así como en nuestra capacidad para afrontar el estrés, relacionarnos con los demás y tomar decisiones.
Cuidar nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física, y queríamos aprovechar la semana para fomentar conversaciones abiertas, compartir apoyo y, de paso, divertirnos un poco.
Para que todo el mundo participara, organizamos un bingo sobre salud mental. Se trataba de una actividad desenfadada diseñada para fomentar pequeñas acciones positivas que pueden mejorar el bienestar, como dar un paseo, charlar con un compañero o practicar unos minutos de atención plena.
Como colofón de la semana, el viernes al mediodía organizamos una barbacoa para reunir a todos: FAAC Access Solutions, FAAC Entrance Solutions, HUB UK, y FMS. Fue una gran oportunidad para relajarse, comer algo y ponerse al día con los compañeros.
Creemos que hemos aprovechado la semana para apoyarnos mutuamente, examinarnos a nosotros mismos y a los demás, y dedicar un momento a centrarnos en la salud mental de forma positiva y práctica.
También recordamos al personal que contamos con un equipo de Primeros Auxilios en Salud Mental siempre dispuesto a ofrecer asistencia, ellos son: Sarah Cosby, Russell Slann, Sarah Hallam e Ioana Dulau.
